回帖有奖 | 作为过来人，最想给新手妈妈的建议？🙋‍♀️

刚刚做准妈妈的人，总是会觉得有些迷茫。
但是随着时间推移，从怀孕分娩到孩子一点点长大，🤰👉👶🏻
这个过程中，每位妈妈都能从自己的经历中总结了一堆经验。✅

📣作为过来人，你最想给新手妈妈的建议是什么？💡来和社区姐妹分享一下吧~

💁‍♀️:我从孕4周开始孕吐到12周，是吃什么都吐的状态，后来发现唯独吃苏打饼和吃苹果不会吐。也可以闻一些清新点的东西，比如柠檬，柚子，橘子都能起到缓解作用。

💁‍♀️:孕期多和家人朋友说话聊天，太安静的环境容易让宝宝出生后没安全感。同时多说话，能让宝宝提前熟悉爸爸妈妈的声音。

💁‍♀️:判断胎动是否异常的方法，这是我怀大宝的时候医生教我的好办法。如果在家，胎宝几个小时没动。又不知道该不该去医院的话。就用这个方法。平躺在床上,放松心情。再吸气吸个七八秒。然后再慢慢呼气。就跟我们平时呼吸一样的。只是吸气跟呼气的时间要长一点而已。如果宝宝几个小时没动。准妈妈担心的话。就按照这个方法做。如果宝宝没事的话。他一定会动的。

💁‍♀️:产后只要坚持运动锻炼，注意饮食均衡，瘦身并没有想象中那么难的，特别是母乳喂养的妈妈，每次喂母乳相当于跑5公里的运动量， 喂奶也是一种简单的运动。


✨【活动时间】：2024年4月30日~5月31日
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回帖评论至少30字以上，内容与“怀孕、分娩、育儿”经验分享相关

✨【活动奖励】：
符合要求的评论，奖励1000金币

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本次活动仅接受孕期及宝宝0-1岁的用户参与~

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